如果您刚开始考虑断奶，那么市面上的所有信息、指导和建议可能会让您应接不暇。选项包括勺子喂食、婴儿主导断奶或两者结合。在 doddl，我们在喂养方面拥有多年的经验，因此我们创建了一个信息中心，以帮助您从断奶到独立进食以及其间的一切 - 访问我们的用餐时间问题页面或阅读如何断奶

当你选择让宝宝主导断奶时，你实际上就放弃了果泥和勺子
喂食并直接进入适合年龄的手指食物。之所以称为婴儿主导，是因为前提是——让您的小宝宝自己喂食各种不同的食物，让他们选择从托盘中选择的食物，并让您的宝宝有机会学习如何先咀嚼（或更准确地说，先咀嚼口香糖），然后吞咽。这还可以防止我们给孩子太多的食物，因为我们的宝宝可以控制他们吃进嘴里的食物量。从我们的博客“选择婴儿主导断奶的 5 个理由”中了解有关婴儿主导断奶的好处的更多信息。

首先确保您的宝宝已准备好开始断奶：

• 他们6个月大了吗？
• 他们能不借助任何帮助就坐起来吗？
• 他们对食物表现出兴趣吗？
• 他们比平时更饿吗？

一旦你确信时间到了，你就需要决定要采取哪种断奶方法，要么由宝宝主导断奶，要么用勺子喂食，要么两者兼而有之。你可以在“用餐时间事宜”中心找到这些内容和更多信息。

您还可以使用我们简单的断奶旅程标记来跟踪您的进度

宝宝开始进食后，您就可以开始使用合适的餐具。从一开始就使用 doddl 婴儿餐具将有助于宝宝在习惯食物和进餐时间后熟悉餐具。这将帮助他们发展技能（钳子抓握、协调和灵巧性），并有助于避免在进餐时间更成熟后再使用餐具时产生混淆。在这个早期阶段，只需给宝宝选择就足够了。首先将 doddl 婴儿勺子放下，手柄朝向宝宝，放在食物旁边，无论食物是什么类型，
他们会开始探索。拿起婴儿勺子，敲打桌子或用嘴探索勺子两端都是不错的开始。您可以在产品帮助部分了解更多信息。

您还可以阅读前 4 条建议，以鼓励断奶期间用勺子喂食。

这在很大程度上取决于您的孩子和您的情况。有很多证据表明，与孩子一起进餐对他们的成长非常有益。婴儿和儿童喜欢模仿，这是学习的重要组成部分，因此能够看到您如何进餐以及您在这段时间的行为只会有助于他们的理解。进餐时间的社交方面也为您的孩子提供了学习的机会；沟通、倾听、与他人互动。这是重要的生活技能，当您的孩子最终开始上学并在午餐时间与同龄人坐在一起时非常有用。最后，还有证据表明，快乐的进餐时间会影响孩子与食物的关系的发展，以及这可能会对他们的未来产生影响。因此，理想情况下，请尽快让您的宝宝围坐在餐桌旁，无论是坐在高脚椅上还是坐在增高座椅上，这样他们就可以开始感受到进餐时间的一部分。

如果您已将小宝宝从高脚椅移到小桌子上，或甚至移到大桌子上的增高座椅上，但您发现他们总是试图离开，那么您可以做一些简单的事来帮助他。

确保他们拥有方便成功的设备，例如简单的餐具，这样用餐时间就会是积极和成功的，而不是令人沮丧和情绪化的。

让您的孩子参与家庭用餐时间——这样他们就不会独自坐着吃饭。即使您只是在他们吃饭时陪着他们，孩子们也喜欢模仿，如果没有人可以模仿，他们就会很难保持专注。

在用餐时间给他们选择权，帮助他们感受到独立和“成长”——无论是选择坐在哪里，还是选择在他们的饭菜中添加什么食物。

创造一个他们可以参与的用餐体验——一起设计菜单或餐具摆放，或者让他们使用doddl 幼儿刀参与食物准备。

如果您尝试了所有这些方法，但都没有奏效，请尝试彻底改变，做一些不同的事情来让他们摆脱离开餐桌的习惯，在地板上野餐，用蜡烛和餐巾享用“成人”餐，假装自己是服务员，让用餐成为一次积极而有趣的体验。在所有这些过程中，试着记住一切都是一个阶段，坚持不懈，最终你会到达目的地。

尽管这很令人沮丧，但你的孩子扔东西（包括食物）是完全正常的，这可能是学习的迹象。这基本上是因果关系，我有东西，我用它做了 X（举起我的手臂然后放开），然后 Y 发生了（它掉在地板上）。然后很明显，这是他们表达不想坐在椅子上或吃食物的方式。

了解更多关于 Stacey Zimmels 的5 个技巧，阻止您的孩子扔食物。显然，这可能是您的孩子引起您注意的一种方式，因此，最好不要对这种行为做出反应。如果他们这样做是为了这个，而你没有做出反应，他们不会得到任何回报，他们很可能会停止，这有助于缩小真正的原因。尽量不要让孩子面对太多的食物，如果他们扔的东西少，可能就不会那么诱人了。在他们的托盘上留出一小块区域放置他们不喜欢的食物，这样您就可以在事后与他们谈论他们喜欢和不喜欢什么。最后请记住，这很可能是您的孩子长大后会摆脱的一个阶段。

除了与 doddl 一起进餐外，您还可以进行许多活动来培养孩子的运动技能。您可以在我们的博客《五项有趣的运动技能发展活动》中找到一些建议的活动，或者在社交媒体@doddl上关注我们以获取想法

如果您以前用勺子喂食的宝宝现在变成了用勺子喂食的幼儿，您该如何培养独立进食的能力？阅读如何教幼儿自己进食。

就像幼儿的所有方面一样，孩子行为的突然变化会让我们质疑自己的判断力，怀疑自己是否在做“正确的事情”。知道哪些事情要忽略、哪些事情要避免会有所帮助。

在此了解更多信息：喂养幼儿—— 应避免的 6 个常见错误。

首先，尽量不要将你的断奶或进餐历程与他人进行比较。然而，虽然我们都知道每个孩子都是不同的，但环顾四周并想知道你的小家伙是否在以正确的方式取得进步是很自然的。为了提供帮助，我们创建了一些简单的进餐里程碑作为指南，帮助你与你的小家伙一起解决一些挑战（以任何顺序），这样你就知道自己正朝着正确的方向前进，朝着完全独立进食的方向前进。

当您觉得您的小宝宝没有吃到您认为应该吃的那么多时，您可能会感到担忧。@Feedeatspeak 的儿科喂养和吞咽专家、语言治疗师和 IBCLC 哺乳顾问 Stacey Zimmels 在她的博客《幼儿食物摄入》中提供了建议：“我的幼儿吃得不够，我该怎么办？”

处理挑食者是父母最令人沮丧的经历之一。尤其是当您花费了大量时间和精力考虑哪种食物对孩子最有益时。如果您觉得孩子吃的食物种类不多样化，无法为未来做好充分准备，您也会感到担忧。阅读“如何让挑食者接受新食物？”由于这是父母们热议的话题（您肯定不是唯一有这种经历的人），我们请 Bespoke Family 的家庭顾问 Clare Burgess 分享她对“挑剔”“挑食者”的提示和技巧。

我们都希望孩子敢于尝试新奇的食物，虽然我们可能都知道这并不像把食物展示给他们并看着他们吃那么简单，但在断奶之初，你可以做一些简单的事情来帮助他们。Bespoke Family 的 Claire Burgess 在她的博客《下一阶段——真正的食物、质地和味道》中提供了一些见解

为孩子建立积极的用餐时间具有真正的力量，从终身健康益处到社交和发展机会。在日常生活中，用餐时间为我们提供了帮助孩子发展和释放独立性的机会。因此，虽然生活中有很多日常活动我们不需要过多考虑 - 在 doddl，我们真的认为用餐时间不应该是其中之一。与家人或朋友一起坐在一起，一边吃饭一边聊聊一天的经历，这似乎不是一个学习机会，但对您的孩子来说却是一个学习机会。他们经常体验我们在餐桌上如何互动，我们如何在吃饭时相互交流，我们如何对待彼此，我们如何表现。通过坐在一起，您的孩子还会看到您吃各种不同类型的食物，这最终会让他们大开眼界，了解所提供的各种食物。要了解有关整个用餐体验的好处的更多信息，请阅读让用餐时间成为体验而不仅仅是食物。

简单的答案是肯定的，因为这对您和您的孩子都有各种好处——如需更多见解，请阅读家庭顾问克莱尔·伯吉斯 (Claire Burgess) 撰写的《与孩子一起外出就餐的重要性》 。

访问婴儿断奶食谱或幼儿食品食谱来获取一些健康理念。

在 doddl，我们多年来一直与专家合作，研究、开发和测试我们的产品，并在此过程中学到了很多关于喂养和进餐时间的知识。我们与专家合作，帮助提供最好的建议。我们的提示和技巧部分提到了：

Claire Burgess 是Bespoke Family的家庭顾问和早期教育专家，曾在诺兰学院 (Norland College) 期间与 doddl 合作。

Feed Eat Speak的 Stacey Zimmels 是一位喂食和吞咽专家以及言语和语言治疗师。

《儿童营养师》的Lucy Upton是一位儿科营养专家