
婴儿印度香饭
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这种蔬菜米饭带有淡淡的香料味,非常适合给宝宝尝试咖喱口味。
你可以使用手头上现有的任何蔬菜,而且与传统的 版本 这道小印度香饭全部用一个锅煮熟!
🌱适合素食主义者
🍲一锅奇迹
原料
2 杯印度香米
4杯水
1 汤匙 咖喱粉
1/2 茶匙 孜然粉
4 瓣
2 个豆蔻荚
1 根肉桂棒
1/4 花椰菜
1 胡萝卜
60克 青豆
2-3 汤匙冷冻豌豆
可选:成人可添加其他调味品,如盐、姜、新鲜青辣椒和新鲜香菜
方法
-洗米,然后和水及香料一起放入锅中
-胡萝卜去皮并磨碎,青豆切成2厘米的块,花菜切成小花,然后加入米饭中
-用电饭煲、电压力锅或炉子煮米饭,直到水全部被吸收,米饭变得又轻又蓬松
- 取出肉桂棒、豆蔻荚和整颗丁香
-加入冷冻豌豆,让米饭的热量将它们加热
-搭配原味酸奶、黄瓜或烤蔬菜
这款婴儿印度香饭食谱是向你的小宝宝介绍一些新口味和新口感的绝佳方式。为什么不试试呢?记得上传照片并标记我们 @doddl!
专为 多德尔 作者:Jess babyled_bears。 我们的 幼儿叉子和勺子 点击此处查看更多 这里有一些 doddl 用餐产品。